Putovanje u Egipat je uzbudljivo i zanimljivo. Tijekom nje možete se izvrsno odmoriti, plivati u čistom i lijepom moru, upoznati se s kulturom drevne zemlje. Glavno je biti zdrav i pun energije.
Upute
Korak 1
Da biste zaštitili zdravlje tijekom putovanja, smanjite rizik od bolesti na minimum. Unaprijed izvršite potrebna cijepljenja, ovisno o prirodi putovanja i mjestu boravka. To obično uključuje standardno cijepljenje protiv tetanusa i difterije. Ako planirate dugo komunicirati s lokalnim stanovništvom, živjeti u nekom udaljenom mjestu ili samostalno pješačiti, bolje se zaštitite od dječje paralize, tifusa, meningitisa i hepatitisa A, B. Neposredno prije toga svakako se posavjetujte s liječnikom.
Korak 2
Na putovanje ponesite sredstvo protiv komaraca jer u Egiptu postoji rizik od malarije. Rizik od zaraze posebno je visok u Kairu, Luksoru, Aleksandriji i Asuanu. Hurgada i Sinajski poluotok smatraju se sigurnijim područjima. Navečer i prije zore, pokušajte biti na mjestima zaštićenim od pristupa insekata. Ili nosite odjeću koja što više prekriva vaše tijelo, a na gola mjesta obavezno nanesite kremu od uboda komaraca.
3. korak
Plivajte samo u moru ili kloriranom bazenu. I ni u kojem slučaju ne ulazite u vodu Nila ili u druge vodene površine, inače se možete zaraziti tako opasnom parazitskom bolešću kao što je bilharzijaza.
4. korak
Pijte vodu samo iz zatvorenih boca. Ako iznenada ponestane, prelijte vodu iz hladnjaka ili filtra i prokuhajte je prije upotrebe. Voda iz slavine može se koristiti samo za kupanje. Čak i kad perete zube, isperite usta samo prokuhanom vodom.
Korak 5
Izbjegavajte jesti hranu i piće kupljene na ulici u štandovima. Od toga lako možete dobiti želudac. Ako odsjedate u hotelu, jedite samo tamo ili u provjerenim restoranima.
Korak 6
Operite povrće i voće kuhanom vodom prije jela ili ih ogulite. Pogotovo ako su kupljeni na tržnici ili u trgovinama.
Korak 7
Pokupite svoj komplet prve pomoći i ponesite ga sa sobom na putovanje. Mora sadržavati antiseptičke, analgetske i antipiretičke lijekove, lijekove za opekline, antibiotike širokog spektra, lijekove za probavne smetnje, glavobolju, krvni tlak i lijekove za srce.
Korak 8
Podmažite sve rane, posjekotine ili ogrebotine antisepticima. Sa sobom na izlet ponesite antibakterijske maramice i vodu u bocama. Ne dolaziti u kontakt s lutalicama.
Korak 9
Kako vas ne bi zaboljelo grlo, nemojte piti previše hladna pića. I pokušajte ograničiti boravak na izravnoj sunčevoj svjetlosti, inače postoji šansa da dobijete sunčanicu.
Korak 10
Kada putujete s vrlo malom djecom, sa sobom ponesite njihovu dječju hranu, pelene i posuđe. I hranite bebu samo žitaricama i mješavinama koje ste ponijeli sa sobom.
