Brončana preplanula boja lijep je bonus za ljetni izlet u primorsko ljetovalište. Međutim, redovitost i trajanje sunčanja na južnoj obali tijekom praznika mogu izazvati opekline i dermatološke bolesti. Koža, kao i cijelo ljudsko tijelo, da bi se prilagodila takvim vremenskim uvjetima, mora proći postupak aklimatizacije. Međutim, ako joj pomognete da se prilagodi vrućem suncu, uzvratit će u obliku profinjene, pa čak i čokoladne sjene.
Koža stanovnika juga, u pravilu, manje je osjetljiva na višak sunčeve svjetlosti - uostalom, svako ljeto prima impresivnu dozu ultraljubičastog zračenja. Za one koji žive izvan južnih širina, preosjetljiv je - samo jedan sat proveden na suncu prijeti im crvenilom i jakim ljuštenjem kože. Da bi sezona plaža donijela ne bolnost kože, već savršenu preplanulost, morate se pravilno pripremiti za putovanje u odmaralište.
Kako se ne biste "opekli" pod vrućim zrakama, tijelo ima posebnu imunološku "signalizaciju". Zamislite - cijelu ste godinu dana radili u uredu, bili ste na radnom mjestu od jutra do večeri. "Komunikacija" sa suncem je svedena na minimum. Dolaskom na more deset do petnaest dana pokušavate nadoknaditi taj nedostatak provodeći mnogo sati neprekidnog boravka na plaži. Tome se može oduprijeti samo ljudsko tijelo s jakim imunološkim sustavom - samo što je u stanju proizvesti dovoljno melanina za pravilnu "asimilaciju" ultraljubičastog zračenja i njegovu transformaciju u luksuznu preplanulost. Ako ste prije turističkog putovanja imali zaraznu bolest ili imunitet nikada nije bio stabilan, počnite piti multivitaminski kompleks otprilike mjesec dana prije odmora. Svakako sadrži vitamine A, B₆ i PP.
Koristite samotamnjivač tjedan dana prije prvog putovanja na plažu. "Nadmudri" sunce - posjetite kozmetički salon ili sami nanesite auto bronzer. Tamna koža nije podložna izgaranju, preplanula se koža polaže na nju brzo i bezbolno. Međutim, ako imate suhu kožu, ne zaboravite koristiti UV kremu ili losion.
Privremeno prestanite koristiti piling. Redovitim pilingom tanji se gornji sloj epiderme i smanjuje prirodna samoobrana kože. Strast za dubinskim čišćenjem pora i uklanjanjem mrtvih stanica igrat će s vama okrutnu šalu - pocrvenit ćete na prvom putovanju plažom ili se "pretvoriti" u pjegavog leoparda.
