Tijekom ledenog doba, prije otprilike 25 000 godina, spustio se ledenjak koji je stvorio gorje Valdai sa svojim brdima. Nastale jame počele su se puniti topljenom vodom i rođeno je poznato jezero Seliger. Jezero ima bistre vode, što odgovara njegovom imenu, što u prijevodu s finskog "selhea" znači "čisto, prozirno".
Jezero također iznenađuje brojem otoka smještenih na njemu, kojih ima oko 169 komada. Mnogi od njih nisu toliko velike površine (promjera oko 10 metara), ali najveći je otok Khachin na kojem postoji 13 vlastitih malih jezera.
Jednako nevjerojatna i lijepa legenda nastala je i o nevjerojatnom jezeru Seliger s raznolikošću otoka. Legenda govori da su u vrlo davnim vremenima braća-jezera Ilmen i Seliger živjela na zemlji. Braća su imala sestru Volgu koju su jako voljeli. I nekako je Volga zamolila da joj pokaže Kaspijsko more, o čijoj je veličini čula. Braća je nisu mogla odbiti i obećali su ispuniti želju. Okupili su se u pješačenju, ali dogovorili su se da idu svi skupa i samo danju, kako se ne bi izgubili i ne izgubili. I tako je učinjeno, nastavili su nekoliko dana. No, jedne se noći Ilmenin brat probudio i vidio da ga je Seligerov brat prevario i potajno otišao sa sestrom. Brat Ilmen bio je ljut zbog takve izdaje i prokleo ga zbog prijevare sljedećim riječima: „O brate Seliger koji me izda, proklinjem te zbog nevjere! Pa neka vam je stotinu grba na leđima! Bogovi su ga čuli i zbog činjenice da je Seliger prekršio zakletvu, ispunili su prokletstvo njegova brata. Od tada je Seliger nosio toliki broj grbavih otoka.
Danas jezero ima obalu od 590 kilometara. Vodena površina iznosi 260 četvornih kilometara. Seliger ima velike i male dijelove koji su međusobno povezani tjesnacima. Plyos je relativno veliko vodeno tijelo smješteno između otoka.
Jezero također ima tjesnace, uski se zovu interkurenti, veliki zovu rijeke. Ukupan broj izlijevanja je 23. Jezero ima pjeskovito dno. Zbog mnogih plićaka smještenih na jezeru, na njemu mogu ploviti samo mali čamci, ali postoji velika udubina čija je dubina 30 metara.
Samo jezero i okolni krajolici ispunjeni su očaravajućom ljepotom, pa je ovo mjesto vrijedno posjeta.
