Planinarenje je jedna od vrsta zdravog turizma. Otišavši tamo, možete biti sami sa sobom i prirodom. Pješačenje će donijeti puno živopisnih emocija, koristi i užitka, samo trebate pravilno sastaviti ruksak za njega.
Planiramo planinarenje
Da bi planinarenje donijelo samo jedno zadovoljstvo i prošlo bez neplaniranih avantura, njegovu pripremu treba uzeti vrlo ozbiljno:
1. Prvo, morate jasno isplanirati rutu, jer je ulazak u močvare loša ideja za odmor. Bolje je hodati već utabanim stazama, čitati kritike, pitati za savjet iskusne ljude, saznati mjesto izvora.
2. Odredite vremensko razdoblje za koje se planira putovanje, jer će se skup stvari razlikovati od toga.
3. Ako planirate dugo pješačenje, bolje je proći tečaj prve pomoći ili ranije osvježiti pamćenje.
4. U slučaju da se planira planinarenje u planinama ili divljini, najbolje je da svoje namjere priopćite lokalnim spasilačkim službama. Obavijestite svoju rodbinu ili prijatelje o svakoj, čak i najčešćoj i već poznatoj ruti, jer stanični signal ne hvata svugdje i ne uvijek.
5. Odjeća treba biti udobna, trajna i ne smežurana. Bolje je odbiti kratke kratke hlače i suknje, postoji opasnost da ozlijedite noge na kamenju i granama, a ne biste trebali zaboraviti ni na insekte. Cipele s ravnim potplatom, mekane i udobne, bolje ne nove, kako se ne bi pokvarile i ne bi provjerile svoju udobnost na cesti. Potrebno je pokrivalo za glavu, bilo tko, ovisno o sezoni. Također trebate uzeti: rukavice, nekoliko pari čarapa, rezervno pokrivalo za glavu, džemper ili vjetrovku, odjeću za spavanje, kabanicu.
6. Bolje je sakriti dokumente i novac u torbi.
7. Obavezno prikupite sve što vam je potrebno za planinarenje.
Skupljati stvari
Da teret ne bi bio tako težak i nepodnošljiv, morate izračunati svoju snagu još na obali. Sve što vam treba stavite ne u torbe, već u naprtnjaču, po mogućnosti posebnu turističku. Ruksak bi trebao biti prostran, lagan, po mogućnosti od vodonepropusne tkanine. Sve najteže stvari trebale bi biti postavljene bliže leđima, kako se ne bi nagnule unatrag. A one vrijedne i lomljive mogu se zamotati u odjeću. Glomazne stvari mogu se pričvrstiti na vrh ruksaka ili sa strane. Stvari treba pažljivo odabrati, ne trebate uzimati previše.
10 stvari koje su vam potrebne za planinarenje
1. Šator. Bez obzira koliko je putovanje dugo, uvijek je potrebno. Šator treba biti lagan, izrađen od vodonepropusne tkanine, sa zaštitom od insekata (ulaz treba biti dobro zatvoren patentnim zatvaračem ili opremljen mrežom). Šator se uzima za nekoliko osoba, ovisno o modelu (obično 3-4 osobe).
2. Vreća za spavanje, sag, pokrivač. Nešto što bi barem trebalo biti prisutno. Ponekad postoje modeli koji se vreća za spavanje rasklapa i postaje pokrivač.
3. Kompas, karta, navigator. Bolje da je sve sa sobom. Navigator je moderna i dobra stvar, ali baterija ne traje vječno i može biti teško pronaći mrežu.
4. Sklopivi nož, po mogućnosti univerzalni, gdje se nalaze otvarač, vadičep i tako dalje.
5. Fenjer. Trebao bi biti pouzdan, svijetao, ako je moguće LED, oni bolje drže bateriju, neće naštetiti ni dodatni set baterija.
6. Komplet prve pomoći i higijenski proizvodi. Komplet za prvu pomoć sadrži standardni set: zavoj, antiseptik, sredstvo za ublažavanje boli, aktivni ugljen i lijek za želudac, antialergijski lijekovi, sredstva protiv insekata, opekline, alkohol. Također potrebne: pasta za zube i četka, sapun, šamponi za jednokratnu upotrebu, krema za sunčanje, toaletni papir, češalj, ručnik.
7. Mečevi, lakši. Bolje oboje, i to ne u jednom primjerku. Bolje ih je staviti u vreću kako se ne bi smočili. Ako je potrebno, kuhajte nešto ili se jednostavno zagrijte uz vatru. Morate odabrati mjesto posebno određeno za to, kako ne biste podmetnuli vatru.
8. Jelo. Plastično posuđe je prikladno, a ne za jednokratnu upotrebu. To uključuje: tanjur, čašu, žlicu, lonac, možete uzeti jedan za cijelu tvrtku.
9. Hrana i voda. Bolje je uzimati nekvarljive proizvode, konzerviranu hranu, žitarice, tjesteninu, tvrdo povrće i voće, čaj, šećer. Opskrba vodom je 2 litre po osobi, bit će teško nositi više, potrebno je napuniti zalihe u izvorima.
10. Sredstva komunikacije: telefon, voki-toki. Sigurnost je na prvom mjestu.
Pored glavnih, postoji i niz dodatnih stvari koje će vam možda trebati tijekom pješačenja, ali nisu potrebne:
1. Kamera. Uhvatiti ugodne trenutke i slikovite krajolike.
2. Teleskopski štapići. Olakšajte opterećenje nogu.
3. Sjekira. Može biti korisno za sjeckanje grana.
4. Saper oštrica. Ako moraš kopati.
5. Vlažne maramice. Prikladna higijena.
Najvažnije je ponijeti dobro društvo i dobro raspoloženje sa sobom. Sretni blagdani!
